SVETOVNI DAN LEDVIC

Vsak drugi četrtek v mesecu marcu obeležujemo Svetovni dan ledvic. Namen dneva je ozaveščati ljudi o delovanju ledvic in skrbi za zdravje ledvic, preprečevanju ledvične bolezni in tudi zgodnje odkrivanje kronične ledvične bolezni pri posamezniku.

10. 03. 2022 bomo v Sloveniji že 17. leto zapored obeležili svetovni dan ledvic. Slogan letošnje akcije je »SPOZNAJTE SVOJE LEDVICE«.

Ledvice so parni organ, ki je odgovoren za čiščenje celotnega telesa. Poslabšanje ledvičnega delovanja imenujemo kronična ledvična bolezen. Glavni problem pacientov s kronično ledvično boleznijo je pospešeno staranje telesa, ki pri pacientih privede do prezgodnje smrti, težav zaradi okvar srca, možganov in tudi drugih organov. Še posebej nevarna je kronična ledvična bolezen pri pacientih, ki se zdravijo zaradi sladkorne bolezni.

Na žalost je kronična ledvična bolezen v današnjem času zelo pogosta.

Vsi se moramo zavedati, da ima približno 10% odraslih prebivalcev kronično ledvično bolezen, ki lahko zaradi svojega vpliva skrajša življenjsko dobo. Ocenjujejo, da kar 90% pacientov s kronično ledvično boleznijo ne ve, da imajo težave z ledvicami. Ključnega pomena je, da se ljudje, ki imajo povečano tveganje za kronično ledvično obolenje zavedajo nevarnosti in pri izbranem zdravniku preverijo stanje svojih ledvic.

Zelo pomembno je zavedanje pomena preventivnih ukrepov za preprečevanje nastanka in napredovanja kronične ledvične bolezni in njenih zapletov. Število ljudi s kronično ledvično boleznijo tako v svetu kot pri nas narašča. Prav tako se v Sloveniji več kot 2000 ljudi zdravi zaradi odpovedi ledvic z dializo ali pa se odločijo za presaditev ledvice.

V preventivi je zelo pomemben zdrav način življenja, izogibanje uživanja preveč soli v prehrani, izogibanje kajenju in alkoholu, ter predvsem redna telesna aktivnost posameznika.

Zelo za željeno pa bi bilo, da bi se ljudje držali vsaj nekaterih pravil za zdravje ledvic kot so:

• dobra telesna in fizična kondicija,
• ustrezna telesna teža,
• redno merjenje krvnega tlaka in krvnega sladkorja,
• pitje ustrezne količine tekočine,
• opustitev kajenja,
• zmerna uporaba zdravil (nesteroidnih antirevmatikov), ki jih lahko kupimo v lekarni brez recepta.

Več informacij v zvezi z delovanjem ledvic, preprečevanjem in obravnavo kronične ledvične bolezni si lahko preberete na spletni strani svetovnega dneva ledvic in v medijih.

Več informacij v zvezi z delovanjem ledvic, preprečevanjem in obravnavo kronične ledvične bolezni si lahko preberete na spletni strani svetovnega dneva ledvic in v medijih.

http://www.svetovnidanledvic.org/
http://www.worldkidneyday.org/

Anamarija VRHOVEC in Mojca ZAVOLOVŠEK